Τρίτη, 30 Αυγούστου 2011

Διατροφική Επιστροφή στο '70 ?

 Ποσό καλύτερα ήταν τότε που οι σημερινοί 40αριδες βασιζόμασταν στο πρωινό από το σπίτι......
Ένα σπιτικό σάντουιτς,ίσως κάποιο αυγό , γάλα, αυγόφετες όταν είχε κουράγιο η γιαγιά, μια στραπατσάδα, βούτυρο, μελί και αλλά καλούδια.
Βλέπω σήμερα τα ανίψια μου......με κάθε κόστος προσπαθούν οι γονείς και δίνουν στα παιδιά ότι καλύτερο,άλλα οι πειρασμοί είναι πολύ περισσότεροι και τα ερεθίσματα απείρως περισσότερα.
Πρέπει να υπάρξει ένας έλεγχος από τους αρμοδίους φορείς το τι πωλείτε από τα κυλικεία. Χαμός...ή μάλλον ΧΑΟΣ. Δεν είναι και ότι καλύτερο μια τυποποιημένη τυροπιτά με μια πορτοκαλάδα με ανθρακικό ή αναψυκτικά τύπου κόλα για ένα παιδάκι. 
Ούτε βεβαία τα γαριδάκια, πατάκια , τσίχλες και άλλες ¨βόμβες" αλατιού και ζάχαρης.
Για αυτό μια πρόταση σε όλους τους γονιούς που στέλνουν τα παιδιά τους στο σχολείο με χαρτζιλίκι στη τσέπη για πρωινό.
Καθίστε και φτιάξτε ένα κέικ. Δώστε λίγο χρόνο και φτάξτε του ένα ¨σπιτικό" τοστ, βάλτε να έχει μαζί του 1-2 φρούτα ή ξηρούς καρπούς.

Η συνήθεια είναι αυτή που θα κάνει τα παιδιά όλου του κόσμου συνειδητοποιημένα το τι επιλεγούν για να τραφούν
Και φυσικά δεν υπάρχει κάποιο αντίστοιχο μάθημα στα σχολειά.........





Αντιγήρανση-Ευεξία-Διατροφή-Αθλητισμός-
www.fit-4-all.gr

Ολοκληρωμένα προγράμματα διατροφής