Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011

Ποιοτικός βραδινός ύπνος

Ποιοτικός βραδινός ύπνος


Αϋπνία και από την κόπωση είναι κύριες πηγές άγχους που μπορούν να βλάψουν τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Όταν τη βελτίωση του ύπνου, κάνουμε έτσι διάθεση και μνήμης. Άτομα που πάσχουν από χρόνια Αϋπνία ή στέρηση ποιοτικού ύπνου συχνά αισθάνονται καλύτερα αν πέσουν στο κρεβάτι 30 έως 60 λεπτά νωρίτερα.



Αντιγήρανση-Ευεξία-Διατροφή-Αθλητισμός-Ομορφιά
www.herb-eshop.com
Protected by Copyscape Web Plagiarism Detection