Δεν χρειάζεται να ξεχάσετε εντελώς τα γλυκά, απλά βρείτε πιο υγιεινές εναλλακτικές. Επίσης θυμηθείτε πως οι συνήθειες εν γένει χρειάζονται τρεις με έξι εβδομάδες για να φύγουν, γι' αυτό θα χρειαστείτε λίγη υπομονή για να αντέξετε την αρχική «περίοδο προσαρμογής».
Επιλέξτε άλλες εναλλακτικές λύσεις όπως φρούτα και τα Protein Bars
www.herb-eshop.com
www.fit-4-all.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου